Dans un contexte où nos modes de vie évoluent rapidement, la santé et le bien-être sont au cœur des préoccupations de chacun. Le collège Sainte-Anne de Legé vous invite à assister à une conférence dédiée à la santé, à l’alimentation et à l’activité physique, ouverte à tous.
Cette rencontre s’adresse aussi bien aux parents, adolescents qu’aux adultes désireux de mieux comprendre les enjeux liés à la sédentarité et d’adopter de bonnes habitudes pour préserver leur santé.
Une conférence animée par un professionnel de santé
La conférence sera animée par M. Guillaume Jourdain, kinésithérapeute, ostéopathe et spécialiste reconnu en prévention des blessures et en nutrition-santé. Grâce à son expertise, il apportera un éclairage concret et accessible sur les impacts de notre mode de vie moderne et les solutions pour y faire face.
Thèmes abordés
Au cours de cette soirée, plusieurs sujets essentiels seront développés :
- Les risques liés à notre mode de vie actuel : sédentarité, consommation excessive de sucre, habitudes alimentaires…
- Les bienfaits d’une activité physique régulière sur la santé physique et mentale
- Les bonnes pratiques pour préparer son corps, éviter les blessures et reprendre une activité après une blessure
Un temps d’échange permettra également au public de poser ses questions.
Informations pratiques
- Date : Jeudi 29 janvier 2026
- Horaire : À partir de 18h30 (durée approximative : 2h)
- Lieu : CDI du collège Sainte-Anne
Inscription gratuite (obligatoire)
Pour des raisons d’organisation, l’inscription est demandée.
Elle est gratuite et se fait :
- en scannant le QR code présent sur l’affiche
- ou en ligne via le lien suivant :
👉 https://forms.gle/FduiPEdYgHCXnz6y6