Pour 2025, des nouveaux ateliers sont proposés à France services Legé pour les retraités afin d’apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions.
Arrivé à l’âge de la retraite, les situations ou événements qui favorisent l’anxiété au quotidien peuvent se multiplier :
- changement d’organisation de la vie quotidienne
- préoccupation de sa santé
- peur de l’ennui…
Le parcours Cap Bien-être permet d’apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions pour faire face aux aléas de la vie quotidienne. Les ateliers Bien-être offrent un moment convivial avec des temps d’échange sur les expériences de chacun afin d’identifier son moment de bien-être. Des activités individuelles de relaxation ou des activités de groupe, générant des émotions positives pourront également être expérimentées.
- tous les jeudis de 9h30 à 12h
- du 6 février au 6 mars (4 séances)
- gratuit – sur inscription
